Por qué ya no puedo llorar

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Algunas personas lloran todo el tiempo; otros casi nunca lo hacen. Algunas personas lo hacen abiertamente, otras solo detrás de puertas cerradas. Algunas personas siempre están al borde de las lágrimas y lloran cada vez que hay una escena triste en una película o escuchan que el viejo conejo de su vecino había muerto. Yo era exactamente así. Incluso lloré mientras mirabaCincuenta sombras de Grey.Ahora sé que ser tan emocional significaba que estaba sano. Estaba feliz y saludable.



Y luego todo cambió. Murió mi novio. Murió inesperadamente cuando ya estaba mucho mejor después de sufrir un terrible accidente, y fue la conmoción de mi vida. No podía respirar. Yo empecé llanto histéricamente y no se detuvo durante una semana entera. Tuve que tomar algunos medicamentos que me calmarían y dejarían de llorar. A partir de ese momento sentí que vivía en una nube. La última vez que lloré de verdad fue en su funeral. Después no pude. Mi psicólogo vio algunas lágrimas una vez, pero eso fue todo. Incluso después de dejar las pastillas, no pude llorar más. Le pregunté qué me pasaba. Dijo que tengo una depresión postraumática y que mejorará.

Ahora han pasado meses y todavía no hay nada. Estoy atrapado en un agujero negro, profundo e invisible. Mi familia y amigos no ven mi dolor porque me río y bromeo. Llevo la máscara perfecta. Mis colegas en mi nuevo trabajo no saben lo que pasó y nunca lo adivinarían. Nunca jamás pensarían que estoy pasando por un infierno. Que hay momentos en los que deseo estar en el ataúd en lugar de él, o al menos con él. Mi psicólogo me dice que tengo que seguir intentando llorar para dejar salir el dolor que está atrapado dentro de mi alma. Así que estoy de pie en la ducha y lo estoy intentando. Estoy pensando en nuestras últimas vacaciones juntos, en todas las cosas que vivimos juntos, en nuestra primera noche en nuestro apartamento después de mudarnos juntos y en su primera reacción cuando se despertaba del coma cuando le dije 'te amo'. y asintió con la cabeza. No estoy llorando. Siento un dolor dentro de mí que me está destrozando y me pregunto cuánto puede sobrevivir una persona, pero no estoy llorando. Me reúno con su familia de vez en cuando, y su madre y su hermana lloran todo el tiempo. Incluso su papá comienza a llorar cuando me abrazó para despedirse. Estoy sentado con su mejor amigo tomando un café e intercambiamos recuerdos. Empieza a llorar. ¿Por qué lloran todos y yo no? ¿Por qué lloramos en primer lugar? Lloramos para liberar hormonas; lo hacemos para sentirnos mejor cuando estamos tristes. Es una reacción natural del cuerpo al alma. Algunas personas lo dejan salir todo el tiempo; otros se reprimen porque no quieren llorar delante de los demás, pero lo hacen cuando están solos en casa. Todos lo hacen eventualmente.

Después de pensarlo una y otra vez y de intentarlo una y otra vez, llegué al punto de la aceptación. Quizás soy un enfermo mental y esa es la razón. Tal vez utilicé todas las lágrimas que tenía y simplemente no queda ninguna. O tal vez es hora de aceptar que hay un dolor en este mundo que es tan insoportable que tu cuerpo sabe que ni siquiera llorar lo va a solucionar. Un dolor que es tan profundo y te hace sentir tan vacío durante mucho tiempo que las lágrimas no son suficientes.

Las lágrimas no son nada que puedas forzar ni deberías querer. El hecho de que no puedas llorar no significa que tu dolor no esté ahí o que no sea válido. Debes aceptar que la tristeza se expresa de muchas maneras. No debería tener que llorar para demostrarse a sí mismo cuánto está de duelo O a los demás. El hecho de que la gente no pueda ver cómo te duele nunca debe olvidar que lo estás. Tampoco debes olvidar nunca que lo eres. Sea amable con usted mismo. Si la gente le pregunta cómo está, sea honesto para que sepan que deben ser amables con usted. No es un honor mentir sobre cómo te sientes. Incluso si sabe que nadie entiende su dolor, siga diciéndoles que está ahí. Sigue contando para que la gente sepa que aunque no lo muestres en el exterior, todavía hay una tormenta colosal en el interior.