A las personas que confunden mi depresión con 'pereza', solo me ves en mis días buenos

Brooke Cagle

Eres un vago.



Dejar de dilatar.

Nunca lo sigues.

He escuchado todas estas declaraciones insensibles de amigos, familiares y conocidos por igual. Todos comentaban lo que veían en mi superficie, pero no tenían idea de lo que estaba experimentando en lo más íntimo de mí. No tenían idea cuando hicieron esos comentarios, le estaban poniendo sal a la herida que es mi depresión. No lo sabían, así que ahora les voy a decir.

A los que me llaman perezoso, primero quiero asegurarles que no lo soy.





Normalmente soy una joven decidida y muy motivada. Digo 'normalmente' porque me refiero a los días en que mi depresión no me agarra del cuello. Estás acostumbrado a verme en mis días buenos. Me escondo de ti en mis días malos por lo que me dices. Cuando no actúo como lo hago habitualmente o hago las cosas que hago normalmente, me consideras un perezoso. No soy perezoso.

En los días en que no soy yo, los días en que mi depresión me deprime, soy débil. Estoy débil, cansado, desanimado, triste y gruñón. Soy todas esas cosas en mis días malos, pero no soy vago. No me quedo tumbado ni falto al trabajo porque así lo desee. Estoy en la cama porque mi depresión me tiene pegada allí, sintiéndome inútil. Cuando confundes eso con la pereza y me lo dices, en realidad me estás haciendo sentir como una pérdida de espacio más grande de lo que ya siento.

Para aquellos de ustedes que dicen que procrastino, tienen razón, lo hago. Cuando estoy deprimido, pospongo las cosas porque no tengo la energía mental o la estabilidad para manejarlas. Crees que procrastino porque quiero posponer las cosas a propósito, pero ese no es el caso. No procrastino a propósito. Dejo las cosas porque mi depresión me tiene enfocado únicamente en cómo me siento, y la forma en que me siento cuando estoy deprimido es horrible.

Me siento inadecuado, desprevenido y despreciado. Siento que físicamente no puedo hacer nada debido a lo que estoy experimentando mentalmente. Te agradecería que me ofrecieras una pizca de gracia cuando la depresión me tiene en sus garras, y me perdonas por no haber hecho lo que crees que debería hacer.

Para aquellos de ustedes que dicen que nunca lo cumpliré, eso no es cierto en absoluto. Cuando me siento bien, no tengo obstáculos que se interpongan en mi camino para completar las tareas. Cuando no estoy bien, cuando estoy deprimido, seguir adelante con las cosas es difícil. Empiezo algo y me siento abrumado y ansioso con tanta facilidad que no puedo terminarlo. Luego, cuando no termino una tarea, me siento aún más inútil y deprimido.



Señalar mi incapacidad para terminar las tareas cuando ya estoy deprimido me hace sentir peor. Realmente desearía poder funcionar normalmente cuando estoy en un mal lugar, pero no puedo. Es parte de mi depresión. Es difícil realizar tareas normales y completas como lo haría normalmente cuando estoy excesivamente cansado, muy triste y sintiéndome mal conmigo mismo y con mis habilidades.

No soy ninguna de esas cosas que me has descrito en el pasado. No soy vago. No procrastino y sigo adelante. Todo eso cae por el lado de la cintura cuando estoy deprimido, pero eso no significa que tengas razón. Simplemente significa que no comprendes mi depresión o sus síntomas, y claramente no sabes cómo reaccionar ante mí cuando estoy deprimido.

Espero que esta carta les haya traído conocimiento y comprensión de mi depresión. Espero que la próxima vez que pienses que estoy siendo perezoso, examines mis síntomas y elijas apoyarme en lugar de criticarme. Por favor, intente comprender mi depresión porque eso es lo que me merezco. No merezco que me critiquen porque tengo depresión.

Esta historia fue publicada el El poderoso , una plataforma para que las personas que enfrentan desafíos de salud compartan sus historias y se conecten.