Es hora de dejar de dejar que su pasado defina su futuro

Aziz Acharki

Estás deprimido, cansado, sufriendo, de alguna manera has perdido el rumbo. Le has dado demasiado crédito a la opinión negativa que alguien tiene de ti. Dejaste que una relación fallida te hiciera temer volver a conectarte. Has permitido que el mal trato que alguien te ha dado cambie la forma en que te ves a ti mismo.



Y tienes que parar.

Sé que has pasado por una mierda. Todos tenemos. Todos tenemos nuestra parte de quebrantamiento, desánimo, vacío y derrota. Todos hemos perdido gente. A todos nos ha engañado o abandonado alguien a quien amamos. Todos hemos tropezado en nuestra fe o nos hemos deslizado en algún lugar del camino. Todos hemos luchado contra demonios, enfermedades, problemas mentales y dolor. Todos hemos sido defraudados, hemos tenido enemigos o nos hemos hecho enemigos.

Todos hemos tenido días en los que nos cuestionamos si tenemos fuerzas para continuar.

Esto no tiene la intención de tomar sus problemas y dejarlos a un lado, tomarlos a la ligera o disminuirlos en comparación con los de cualquier otra persona. Esto es para hacerle saber que no está solo. Esto es para hacerle saber que puede levantarse y que lo hará.

Pero el primer paso es reconocer y creer que se puede. Y eso lo harás.





Debes sacudirte la pesada manta de miedo que descansa sobre tus hombros. Debes aprender que está bien dejar ir, que es saludable dejar ir. Debes saber que mirar siempre hacia atrás, siempre mirar hacia atrás no te ayudará a avanzar.

Debes darte cuenta de que hayestánbuenos días por delante y no siempre se sentirá como se siente ahora.

Este no será un proceso fácil. De ninguna manera. En primer lugar, si está luchando contra una depresión grave o una enfermedad mental, debe buscar ayuda porque no puede luchar solo. Y eso está bien. Obtener ayuda es fuerte, no débil.

Entonces debes confiar en tu Dios, confiar en ti mismo, confiar en que vencerás y confiar en que hay personas en tu vida que te amarán, apoyarán y lucharán contigo, sin importar lo deprimido que te sientas.

Y luego debes avanzar, centímetro a centímetro, paso a paso, hacia la libertad.



Llega un momento en el que debes dejar de dejar que tu pasado defina tu futuro. Cuando debes dejar de revolcarte en la autocompasión y volver a ponerte de pie. Cuando debe buscar atención clínica y médica por el dolor en su corazón. Cuando debes reconocer que te has dejado sentir negativo durante demasiado tiempo.

Llega un momento en el que solo miras hacia atrás, tanto es así, que no puedes avanzar. Cuando te das cuenta de que estás corriendo un carrete en tu cabeza por todo lo que has perdido en lugar de todo lo que has ganado. Cuando veas que ya no estás agradecido, sino amargado.

Y esa actitud debe cambiar.

Debes darte la oportunidad de curarte adecuadamente, de dejar que lo que te ha sucedido te moldee de manera positiva en lugar de solo negativa. Debes permitir que la luz regrese a tu vida: a través de las personas que te aman, a través de libros de autoayuda, a través del ejercicio o la meditación, a través del diálogo interno positivo, a través de la fe, a través de un cambio de enfoque, simplemente creyendo que seguirás adelante. y estar bien.

Debes dejar de dejar que tu mente se empañe con pensamientos de lo que ya no tienes, de cómo te han maltratado, de cómo odias a la mujer o al hombre en que te has convertido.

Nunca es demasiado tarde para cambiar, empezar de nuevo, empezar de nuevo, reescribir tu historia. Nunca es demasiado tarde para perdonarse a sí mismo y a los demás, y dejar que el dolor afloje su fuerte control sobre su alma.

Sé que puede parecer que no puedes superar esto. Sé que podría haberlo intentado, pero falló una y otra vez. Sé que es posible que hayas comenzado a identificarte con este dolor, que hayas dejado que se convierta en una parte de ti que, extrañamente, temes perder.

Pero no estás definido por tu dolor, por tu pasado, por lo que te ha quebrantado. Estás definido por cómo crees y por cómo te elevas.

Así que no pierdas la esperanza. No pierdas la fe. No se deje creer que esto es todo lo que hay.

Este es un proceso. Un proceso duro, pero necesario, que empieza ahora mismo.

Así que deja de. Deja de decirte a ti mismo que no puedes. Deja de decirte a ti mismo que no eres digno. Deja de decirte a ti mismo que no lo lograrás. Deja de decirte que la tristeza es todo lo que sabrás.

No puedes dejar que tu pasado allana tu camino futuro.
voluntadatravesar; todo lo que necesitas es el primer paso.


Marisa Donnelly es poeta y autora del libro,En algún lugar de una carretera, disponible aquí .