Es solo un mal día, no una mala vida

Patrick Tomasso

Me digo una y otra vez que es solo un mal día, una mala semana, un mal mes, pero no es una mala vida. Me digo a mí mismo eso mientras estoy sentado en el tráfico, mientras me miro en el espejo del baño al borde de las lágrimas, mientras trato constantemente de bajar mi ritmo cardíaco debido al estrés abrumador que estoy sintiendo.



Tengo tantas ganas de creer que las cosas saldrán bien, pero a veces no lo siento. Se siente como un desastre y un desastre complicado que nunca va a terminar. Se siente como si me estuviera ahogando en mis propias decisiones y simplemente dejando que el estrés me consuma mientras estoy sentado en el piso vacío de la sala de estar comiendo una tarrina de helado de Ben & Jerry's porque siento lástima por mí mismo.

Solo quiero rendirme, una parte de mí solo quiere renunciar porque, como dicen, cuando llueve, llueve a cántaros.

No sé cuándo mejorará ni cómo, pero sé que tengo que mantener la esperanza. Sé que tengo que aferrarme a esa esperanza porque sin esperanza no hay nada. Sin esperanza, no mejorará.

Sé que no es una mala vida, sé que tengo personas que me aman, me apoyan y quieren que me vaya bien. Sé que tengo un trabajo genial. Sé que tengo suficiente dinero para almorzar y sentarme en cafeterías y poder comprar un café de $ 2 a $ 5 todos los días porque el Internet en mi casa no funciona. Sé que tengo muchas cosas buenas a mi favor, pero es muy fácil dejar que las cosas malas superen a las buenas.





Es fácil concentrarse en lo que va mal en lugar de en lo que va bien. Es fácil dejar que las pequeñas cosas que suceden se metan en tu cabeza y te destruyan por completo.

Es muy fácil olvidar todo lo bueno, todas las cosas que tienes y concentrarte en lo que va mal. Es fácil pasar por alto a las personas que están ahí para usted porque está frustrado y enojado. Es fácil quebrarse y sentirse mal por uno mismo. Es fácil querer dejar de fumar y huir. Todo es tan fácil de hacer. Y estaría mintiendo si dijera que no quiero simplemente reservar un boleto de avión de regreso a Tailandia y huir de todo lo que estoy sintiendo ahora mismo en este momento.

Pero sé que eso no resolvería nada.

Sé que no es una mala vida. Sé que las cosas mejorarán. Sé que la vida volverá a ser más liviana y placentera.

Los mínimos están aquí para recordarnos lo afortunados que somos cuando llegan los máximos, nos enseñan a ser agradecidos.



Estoy trabajando para concentrarme en lo bueno de todos los días y dejar pasar las cosas malas. Estoy trabajando para dejar ir lo que no puedo controlar y, en cambio, hago todo lo que puedo para asegurarme de que estoy haciendo lo mejor con las cosas que puedo controlar. Estoy trabajando para dejar pasar el estrés porque sé que concentrarme en él duele más que ayuda.

No es una mala vida, solo un mal díaMe digo a mí mismo mientras me miro en el espejo, mientras me siento en el tráfico, mientras me siento en el piso de mi casa sin amueblar.

No es una mala vida, solo un mal día.