Cómo llegar hasta el fondo de tu propia vida

taylor.munro.568


Escribe y envía una nota de agradecimiento.

Elige a alguien que te intimide un poco, alguien a quien no podrías decírselo a la cara, incluso si quisieras. Diga: 'Leí esto en línea sobre decirle a la gente cuando está agradecido por ellos, y solo quería decir que estoy agradecido por usted'. Luego explique por qué. No sea espeluznante al respecto: solo diga la verdad.

Bebe suficiente agua.

No, pero de verdad. Necesitamos unos tres litros al día y el café no cuenta. Créame, una vez que comienza a beber suficiente agua (y casi siempre es más de la que cree que necesita) es como si las nubes se partieran y el sol brillara sobre su vida ... y su piel.

Dedique una hora a planificar 5 conjuntos para usar la próxima semana.

Ser lindo y enorgullecerse de tu apariencia es divertido. Planificar los atuendos con anticipación elimina el estrés de estar listo cada mañana, y jugar con tu estilo es una manera fácil de comenzar a combinar cosas que nunca antes has reunido para aprovechar al máximo la ropa que tienes. Porque créeme: no necesitas ir de compras.

Decide hacer la cena desde cero.

Hágalo simple, invite a alguien a comer con usted, disfrute de la satisfacción de saber que preparó esa comida increíble con sus propias manos.


Identifica a alguien en tu campo, en el trabajo, y pídele que escoja su cerebro.

Dígales que tomará 30 minutos de su tiempo y que lo está preguntando porque tiene algunas preguntas sobre cómo llegaron a hacer el trabajo que están haciendo y necesita algunos consejos sobre su próximo paso profesional. nótese bien Esta no debería ser la persona a la que le escribiste una nota de agradecimiento ... eso hace que parezca que solo la estás untando con mantequilla.



Decide como quieressentir.

No es lo que quieres hacer, sino por quéQuieres hacerlo.


Masturbarse.

Como, correctamente. Piensa en pensamientos sensuales mientras trabajas en tu computadora todo el día, y cuando llegues a casa mírate en el espejo. Toma un baño de aceite, mira algo de tu porno favorito y ve muy, muy despacio.

Felicita a un extraño.

Esto me aterroriza, así que me obligo a hacerlo con regularidad. '¡Oye, bonitos zapatos!' para la chica en el espejo de al lado en el baño público es todo lo que se necesita. Le alegrarás el día.


Salga a tomar un café sin distracciones: sin teléfono, sin libro, sin pareja. Inicie una conversación con el barista.

Mire hacia arriba y esté presente en el mundo por un caluroso segundo, es todo lo que estoy tratando de decir.

Siéntese durante diez minutos en un banco del parque. Mira lo que surge.

Diez minutos es un tiempo sorprendentemente largo cuando estás reprimiendo lo que realmente sientes por lo que dijo tu amigo.

Publique una selfie en las redes sociales, luciendo lo mejor posible.

Celebre el coraje que se necesita para decir '¡Me siento bonita hoy, así que estoy documentando eso!' No te vuelve narcisista. Promesa.

Escriba un presupuesto y descubra una manera de reservar $ 50 por mes hasta Navidad.

Para cuando llegue diciembre, ya habrás pagado tus regalos y tal vez te sobrará un poco para comprar una ronda de bebidas en tu oficina.


Envíe un correo electrónico a su jefe para solicitar una tasación.

¿Un entrenador de fútbol solo da comentarios a la mitad de la temporada? ¡No! ¡Eso sería para jugadores terribles! Para mejorar, necesitamos una evaluación constante y, sin embargo, rara vez se realiza. Pregunta por ello. Demuestra que quieres ser mejor.

Camine durante una hora. En cualquier sitio. Por la ciudad, por el campo, simplemente camina.

O mejor aún: corre.

Pregúntese: ¿qué es lo único que haría si no tuviera miedo?

Una vez que haya respondido honestamente a esto, será muy difícil no hacerlo.

Invita a alguien a cenar. Tu trato.

Se siente bien mostrarle a alguien un buen momento solo porque sí.

Mímate: haz todo el tinglado. Mascarilla, pedicura, velas. Aféitate las piernas. Use algo sedoso para la cama.

Te lo mereces.

Compra pijamas a juego.

Nunca llegará una mañana en la que no te despiertes sintiéndote 'arreglado' debido a tu elegante ropa de dormir. Empiece bien sus días.

Llama a tu madre y termina la conversación con: 'Oye, eres mi héroe, ¿lo sabías?'

Ella lo apreciará.