Don’t Stop the Music: Una guía para la depresión posterior al concierto

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Imagínatelo: acabas de salir del mejor concierto que has visto en tu corta vida millennial. Dejas el lugar con un salto en tu paso y un brillo en tus ojos. Apenas sientes ese mordisco del frío cuando tu cuerpo empapado en sudor cubierto solo con una camiseta y jeans sale al aire gélido. Aunque al principio estás eufórico y lleno de adrenalina, la euforia pronto se desvanece y da paso a una aplastante sensación de vacío y desesperación.



Esto se llama PCD. Depresión posterior al concierto. Es un síndrome que ocurre después de asistir a un concierto que (a) presenta a una de tus bandas favoritas de todos los tiempos, (b) hace que una banda se convierta en una de tus bandas favoritas de todos los tiempos, o (c) sufriste de un caso severo de moshing y multitud de surf. Nos golpea a todos y duele.

Ahora que he terminado con la extraña comparación médica de la depresión posconcierto, diré que realmente existe. Te estás mintiendo a ti mismo si nunca has salido al menos de un concierto con alguno de estos síntomas:

  1. Fuerte adicción a la música de la banda.
  2. Parpadea de nuevo al concierto
  3. Desplazarse sin rumbo fijo por las fotos y los videos que tomó
  4. Usando la camisa que compraste allí durante el próximo mes
  5. Buscando sin rumbo fijo una nueva fecha de gira para poder experimentarla nuevamente

Entiendo. Yo también lo he experimentado, más de una vez y probablemente con demasiada frecuencia. Así que aquí hay algunas formas en que puede superar este momento difícil.

LO PRIMERO que debe comprender es que la depresión posterior al concierto se manifiesta en etapas muy similares al duelo regular. Aquellos, por supuesto, son:





  • Negación
  • Enojo
  • Negociación
  • Depresión
  • Aceptación

La mejor manera de lidiar con la DCP es abordar cada una de las primeras cuatro etapas para que finalmente pueda llegar a la quinta etapa de aceptación.

NEGACIÓN: Esta etapa se manifiesta directamente después del bis de la banda. Sabes cuando salen del escenario y gritas como loco hasta que vuelven a salir. Por cierto, estaban planeando regresar de todos modos. Solo te quedas ahí. La gente a tu alrededor está tratando de irse, pero tú te quedas en el hoyo hasta que finalmente reúnes el coraje para salir del lugar. O hasta que alguien te empuje al salir. Esto continúa hasta que llegas a casa. Sientes que está muy lejos, pero también ahí (ya que estaba ahí). Los síntomas de esta etapa incluyen la sensación de euforia seguida rápidamente por un choque. También puede encontrarse desplazándose incesantemente por las fotos y videos que acaba de tomar. Es posible que se sienta deshidratado, eso es solo porque no ha tomado una copa en dos abridores, el cabeza de cartel y el bis, no se preocupe por eso.

Cómo tratar:La mejor manera de lidiar con esta etapa es el alcohol ... es broma. Un poco. Básicamente, quieres distraerte de inmediato. Juega Trivia Crack. Consultar su correo electrónico. Corta todo contacto del concierto. Cuanto más puedas frenar tu hormigueo para revivir el evento, mejor. Si no lo hace, esto hará que el accidente sea mucho peor.

ENOJO: Tu nueva angustia después del concierto no solo te afectará a ti, sino también a las personas que te rodean. El aluvión constante de amigos que te preguntan sobre 'ese concierto al que fuiste anoche' seguramente te pondrá de los nervios. Esto podría empeorar aún más cuando publique sus maravillosas fotos y videos en línea, dando a conocidos al azar un fragmento de una conversación si se encuentran con usted. Te confundirá en cuanto a por qué la gente insiste en recordarte la noche más grandiosa de tu vida. Es casi como si lo estuvieran frotando.

Cómo tratar:NO LOS APRIETE. No dejes que PCD arruine tus amistades. No dejes que destruya la maravillosa alegría que te ha brindado este concierto al quitarle a otra persona. En este punto, puedes dejar que la banda vuelva a entrar en tu vida. Te ayudará a calmarte y a evitar cualquier arrebato injustificado. Escuche un álbum anterior o vea un par de entrevistas en línea. Pero no te vuelvas demasiado loco. Demasiado puede dificultar el paso de la siguiente etapa.



NEGOCIACIÓN: Sé exactamente lo que vas a hacer en este momento. Vas a ir a stubhub y tratar de encontrar entradas a precios exorbitantes para su próximo espectáculo en Dios sabe dónde EE.UU. solo para experimentarlos nuevamente. Hará cualquier cosa por estas entradas. Pagarás un brazo y una pierna. Aceptarás ir a un concierto de Nickelback con ese amigo al que realmente le gustan si pudieras volver a ir a uno de los conciertos de tu banda favorita.

Cómo tratar:Vaya a un encierro. Congele su tarjeta de crédito si es necesario. Todo lo que está tratando de hacer es extender su euforia a expensas de su tiempo, dinero y cordura. Compra algo más. Compra algo de merchandising en línea. Quizás un vinilo. Cualquier cosa menos estas entradas. No valen la pena.

DEPRESIÓN: La parte más baja del ciclo te golpeará duro en los días previos al concierto. Vas a sentir el dolor y el anhelo por la adrenalina y el subidón que sentiste esa noche. Sentirás que toda la motivación se desvanece tan pronto como te des cuenta de que la vida real existe y que el momento en el concierto fue simplemente una fantasía demasiado buena para ser verdad. Tus amigos intentarán animarte, pero no entienden por lo que estás pasando. Ellos no experimentaron lo que experimentaste tú. Nunca sentirán la alegría que tú sentiste, así que lo compensas con una baja. Un profundo, profundo, bajo.

Cómo tratar:Deja que la banda vuelva a entrar en tu vida. Escúchalos cada momento que puedas. Ponte la camiseta de la banda. Fauno sobre sus fotos o videos. Siéntete como en casa con ellos hasta que vuelvas al patrón en el que estabas antes de verlos.

ACEPTACIÓN: Con el tiempo, puede volver a un punto en el que no solo puede aceptar lo que ha sucedido, sino también mirar hacia atrás y sonreír. Te das cuenta de que, aunque esa noche nunca se repita, y es posible que nunca llegues al máximo que pudiste alcanzar mientras cerraste los ojos y bailabas con tu banda favorita, esa vida continuará. Siempre lo hace.

Creo que la razón por la que sufrimos una depresión posterior al concierto es porque durante ese par de horas, solo ese breve lapso de tiempo en el que las luces del lugar se atenúan y la multitud grita hasta que las luces se encienden en el escenario, sentimos que podemos vivir. para siempre. Los conciertos se han convertido en una de las formas más elevadas de escapismo. Todos en esa habitación finalmente pueden dejar ir toda la mierda que han estado sintiendo durante el día y simplemente dejar que la música los inunde. Hay pocas ocasiones en nuestras vidas en las que nos sentimos libres y sin miedo a bailar como si nadie estuviera mirando o cantando a todo pulmón. Hay pocas ocasiones en las que podemos dejar nuestros teléfonos y ser conscientes del mundo que nos rodea. Los conciertos nos dan esa oportunidad, así que cuando todo termina y el sueño se hace añicos, se siente como si un mundo completamente diferente se hubiera derrumbado y el mundo real estuviera sobre nosotros. Sin embargo, solo debes recordar que, aunque puede que haya terminado por ahora, siempre hay otro a la vuelta de la esquina y puedes volver a sentirte libre.

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