¿Duele cuando haces eso? Entonces no hagas eso

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Yo soy mi peor enemigo. Me preocupo por las cosas que no puedo cambiar, extraño a las personas que no volverán y minimizo mi valor cuando alguien no me quiere.



Hago cosas que sé que inevitablemente me lastimarán y se ha vuelto adictivo. Y no, no entierro mis penas con una botella y un porro.

En cambio, tengo un rollo de película constante en mi cabeza las 24 horas del día, los 7 días de la semana, recordándome lo que una vez fue, lo que es ahora y lo que nunca será.

Pinto el pasado más brillante y más bonito de lo que realmente fue. Imagino que la gente será mejor de lo que realmente era. Sus hábitos que antes me molestaban son ahora las peculiaridades que más extraño.

Miro fotografías antiguas, escucho canciones que me provocan ciertos sentimientos y conduzco por caminos secundarios por los que ya no debería viajar.





Es un ciclo que no puedo romper y, a lo largo de los años, he visto a muchas personas hacer lo mismo. Sabemos que estas cosas nos harán daño. Sabemos que volver a visitar el pasado nos impedirá seguir adelante con nuestras vidas. Pero lo hacemos una y otra vez.

Vemos una línea y queremos cruzarla. Sabemos que va a doler, pero nos convencemos de que tal vez esta vez no duela tanto. Pero siempre nos equivocamos. Siempre sobrepasamos los límites y terminamos sintiéndonos peor que antes. Porque, ¿realmente vale la pena acosar a alguien en las redes sociales para ver que su vida continúa sin nosotros? No absolutamente no. Pero a veces, no podemos evitarlo.

Sé que no es saludable pensar demasiado en las cosas, analizar en exceso situaciones que son insignificantes y vigilar a las personas que ya no están en mi vida. Es algo en lo que sé que necesito trabajar. Y sé que es algo en lo que otras personas también deben trabajar.

No es algo que suceda de la noche a la mañana. Este tipo de comportamiento autodestructivo toma tiempo para superarlo. Es un proceso y es diferente para todos.

Entonces, la próxima vez que esté a punto de hacer algo de lo que no esté seguro, recuerde esto:



¿Te duele cuando haces eso? Entonces no hagas eso.

Y tal vez ... solo tal vez, rompas el ciclo para siempre.