5 consejos sobre cómo recuperar la confianza de alguien después de que realmente la cagaste en una relación

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Bien, antes de entrar en las cosas, reconozcamos primero que nadie es perfecto. Lo entiendo. Sin embargo, esa no es una razón suficiente para descuidar el saber cómo disculparse con alguien cuando has hecho algo mal. No significa que hiciste trampa, simplemente podría ser un momento en el que no les mostraste apoyo cuando más lo necesitaban.



La clave de cualquier relación duradera es el perdón, pero es un poco difícil perdonar a alguien que ni siquiera se disculpó por sus acciones. Cuando se me ocurrió este tema, me senté y pensé en ejemplos de la vida real de mi propia experiencia. Ya sea que necesite disculparme o que necesite la disculpa de alguien, descubrí que la muerte de la mayoría de mis relaciones pasadas fue causada por no haberme disculpado. La mayoría de las veces, cuando te disculpas con alguien y lo dices en serio, los dos pueden seguir adelante y seguir buscando una relación saludable. Como siempre les recuerdo, no limite el término 'relación' a un solo tipo de relación; estas cosas se aplican a las relaciones platónicas, sociales relaciones y relaciones familiares también. No estoy diciendo que todos los errores se puedan cometer bien simplemente disculpándose, pero no hay nada de malo en intentarlo. Entonces, si alguna vez ha necesitado saber cómo disculparse cuando realmente se equivocó, aquí hay 5 pasos para hacerlo. ¡Entremos en ello!

1. Busque el consejo de una fuente confiable.

Creo en obtener una segunda opinión confiable en casi todo, así que en mi caso, si me siento culpable o siento que le he hecho algo malo a alguien, se lo digo a una fuente confiable. Hago esto por varias razones diferentes, pero en última instancia es para tener la oportunidad de expresarme abiertamente sin temor a ser juzgado. Cuando hacemos cosas por las que terminamos teniendo que disculparnos, el motivo no siempre es simplemente herir a alguien. A veces lo hacemos por ira, tristeza y un montón de otras emociones. Cuando confías en alguien en quien confías, tienes la oportunidad de dejar salir todas tus emociones detrás de la razón por la que tomaste la decisión que tomaste.

Fuera de eso, la otra razón más importante por la que busco el consejo de otra persona es porque no tengo todas las respuestas. La forma en que podría pensar que es apropiado disculparme podría estar completamente equivocada. O podría hacer una de las peores cosas posibles, no buscar una segunda opinión y terminar convenciéndome de que no necesito disculparme en absoluto.

2. Acepte y admita su culpa.

EN PRIMER LUGAR, SIEMPRE DEBE DISCULPERSE EN PERSONA si es físicamente capaz de hacerlo.





Con suerte, verá la importancia de confiar en alguien a quien confianza sobre lo que ha pasado. Con suerte, te apoyaron y te animaron a disculparte con la persona que lastimaste. Lo primero que debe hacer después de recibir un consejo confiable es aceptar el daño que le ha causado a la otra persona involucrada y disculparse inmediatamente con ella. No, a ninguno de nosotros le gusta admitir que estamos equivocados, pero este es un paso muy importante para que la otra persona pueda perdonarte. Admitir lo que hizo mal le mostrará a la otra persona involucrada que usted es consciente de exactamente las acciones que le causaron el dolor que está sintiendo. Aunque apesta para ti, merecen saber que comprendes las medidas de tus acciones.

3. Muestre empatía y remordimiento de manera verbal y visible.

Algunas personas dicen que decir 'lo siento' no significa nada, pero eso no es necesariamente cierto. El simple hecho de decir 'lo siento' no es todo lo que importa cuando te disculpas, pero aún así es una pieza del rompecabezas. Este paso es más el paso de 'pagar el precio' que el de 'sentirse bien' de disculparse. Tienes que pagar un precio por tus acciones y ellas merecen sentirse bien con lo que estás haciendo. Se supone que este paso los ayudará a ambos a sentirse seguros de que la disculpa es realmente sincera.

Mostrar empatía y remordimiento verbalmente significa decirle a esa persona que comprendes lo mal que la lastiman tus acciones (y no sería una idea horrible compartir las razones por las que te preocupas tanto por ella en primer lugar). Mostrar empatía y remordimiento de forma visible te deja espacio para la creatividad, pero es muy recomendable que le hagas saber a esa persona que lo dices en serio. A algunas personas les gusta recibir flores como regalos de la vida, mientras que otras realmente agradecerían un poema o una carta de cariño escrita. Concéntrese en lo que la persona con la que se disculpa consideraría un gesto reflexivo y ofrézcale eso también como muestra de su remordimiento.

4. Presentar una solución en la que puedan confiar.

Hace mucho tiempo me dijeron que nunca presentara un problema sin una solución, es posible que lo hayan escuchado antes. No creo que esto solo sea aplicable en el trabajo escolar o en los negocios. Yo vivo por eso. Elabora un plan que permita a la persona con la que te disculpas aceptar tu palabra con confianza cuando le prometas que no volverás a hacer esto. No tiene que ser elaborado de manera detallada, pero debe ser verdadero y digno de confianza. Sí, eso significa eliminar líneas de tentación (es decir, números de teléfono, seguidores y los medios para cualquier otra tentación que puedas tener) y eliminar otras fuentes que causaron el problema en primer lugar. Tienes que demostrarles que lo dices en serio cuando dices que no volverá a suceder. Si este paso es difícil para ti, piensa en cómo te sentirías si te pasara lo que sea que hayas hecho ... deja que ese sentimiento (probablemente una mierda) te motive a seguir adelante con este paso.

5. No vuelvas a joder (al menos no exactamente de la misma manera).

Simple y llanamente. No pase por todo esto solo para repetir el 'mismo error' nuevamente. Te mereces absolutamente lo que te espera si lo haces. Esa es solo mi opinión personal. Si descubre que aún no cumple sus promesas y se inclina hacia lo que sea que lo tentó a ponerse en la posición en la que estaba inicialmente, aléjese de la relación para no lastimar a esa persona nuevamente. Apesta tener la misma herida abierta dos veces. Confía en mí.