22 cosas que hacer cuando tienes el corazón roto

Shutterstock

1. Piensa en tu recuerdo favorito de cuando eras niño y pregúntale a alguien que te conocía en ese momento, ya sean familiares o amigos, que te cuente cómo eras cuando eras pequeño.



2. Prepárese un chocolate caliente con sabores y especias especiales, como chocolate blanco con frambuesa o chocolate con leche y canela.

3. Escriba una lista real de todas sus cosas favoritas de su vida cotidiana, desde el vecindario en el que se encuentra su apartamento hasta los perros que la gente deja atados afuera de su cafetería favorita que puede acariciar si sus dueños dicen que está bien.

4. Ponga un video de YouTube de yoga para principiantes y pruébelo. Por lo menos, disfrute de la calma y solo concéntrese en respirar y estirar durante unos minutos.

5. Vístete bien y estilízate bien para hacer un recado básico y darte cuenta de lo mejor que te sientes con solo esforzarte y hacer que tu apariencia refleje a alguien que es feliz y confiado.





6. Sonríe a las personas con las que te cruces y observa cómo te devuelve la sonrisa.

7. Vaya a su tienda Sephora local u otra tienda de cosméticos y cuerpo y pregúntele a uno de los vendedores qué le recomendarían con el presupuesto que se haya fijado. Si tiene un problema de piel en el que desea trabajar o una función que desea mejorar, cuénteles y déjeles que prueben algunas muestras antes de elegir lo que desea comprar.

8. Mira una de tus viejas películas favoritas para sentirte bien, comoDe vez en cuandooClub de las primeras esposas. Y sí, tienes que cantar junto con las canciones que contienen.

9. Crea un perfil de OkCupid, aunque solo sea para recordarte que hay otras personas que están interesadas en ti, que te parecen atractivas o con las que podría haber una historia completamente nueva que aún no tienes. lea la primera página de. (También para reírse de los sombreros de ala que se quejan de que las zorras las clasifican en sus perfiles, si estás de humor para algo de comedia).

10. Participe en una serie de televisión realmente compleja y exigente que nunca antes había visto. Elija algo con varias temporadas para ver y toneladas de historias para seguir y perderse, en particular historias que no giran exclusivamente en torno al romance y las citas. PensarBreaking Bad,El alambre, oBoardwalk Empire.



11. Vuelva a leer todos losHarry Potterlibros.

12. Invita a algunos de tus buenos amigos a una fiesta de pijamas completa con juegos de mesa, películas que te encantan, comida chatarra y champán (Andre lo hará en un apuro). Asegúrate de que sean amigos que no te juzgarán si lloras, pero lo más probable es que te hagan reír.

13. Salga a correr con uno de sus podcasts favoritos en sus auriculares, dejándose perder en lo que sea que estén hablando. Alterne entre caminar y trotar / correr para que pueda mantenerse durante un largo período de tiempo, y trate de no volver a casa hasta que termine el podcast.

14. Vaya a un acuario o zoológico durante mucho tiempo en una tarde de fin de semana y pase mucho tiempo mirando a cada animal y leyendo sus pequeñas placas informativas que la mayoría de nosotros simplemente ignoramos. Si hay una sección de caricias donde puedes alimentar a algunos de ellos, mucho mejor.

15. Duerma con la cabeza en el lado equivocado de la cama y comprenda lo extrañamente diferente que parece todo.

16. Empiece a llevar diarios detallados de los sueños que está teniendo y vuelva a leerlos aproximadamente cada semana. Fíjate cuando veas patrones o cosas que reconoces de tu vida real y trata de pensar en lo que podrían significar.

17. Mira una película que sabes que te hará llorar, llora por razones distintas al amor romántico, y deja que te haga sollozar. Llora por la película hasta que sientas que estás llorando, completamente vacío de lágrimas y te das cuenta de que ya no puedes llorar por tu angustia, al menos por ese momento. (Para esto, recomiendo los últimos 30 minutos deBestias del sur salvaje.

18. Siéntese con un amigo o familiar en quien confíe más que nadie y cuéntele toda la historia, de principio a fin, incluso las partes que le resultan increíblemente desfavorables.

19. Compre ropa interior muy bonita y bonita. Todo el mundo sabe que automáticamente te sientes infinitamente mejor a lo largo del día sabiendo que estás usando ropa interior increíble debajo. No importa si nadie más lo verá, ese no es el punto. Hágalo usted mismo.

20. Deje un buen consejo para sus baristas favoritos y sepa que acaba de alegrarles el día.

21. Obtenga un pase de prueba para un gimnasio elegante en su área y vaya a la sección de spa / sauna durante unas horas para sudar todo como un enorme bulto de emociones carnosas.

22. Dale a alguien un gran abrazo, no uno de esos abrazos cojos que hacen los heterosexuales porque temen que si accidentalmente se golpean los penes a través de sus jeans, serán homosexuales para siempre. Un abrazo de verdad. Como lo dices en serio.