16 consejos que cambiarán tu vida para mejor

1. Una de las cosas más difíciles de hacer es mirar a nuestros demonios directamente a la cara y admitir su existencia ante nosotros mismos. Párese frente al espejo, solo, y dígase a sí mismo de qué tiene miedo, de qué se arrepiente, de qué se avergüenza. Puede ser desagradable y algo aterrador porque cuando decimos las cosas en voz alta, se vuelven reales. Pero esto es algo bueno, porque una vez que haya identificado su confusión interna, puede comenzar a aliviarla. No podemos luchar contra los fantasmas. Hazlos reales y luego patea sus traseros.

2. El cambio es intimidante, incluso cuando es bueno. Tener miedo o estar nervioso por algo nuevo es normal, pero no dejes que el obstáculo te detenga.



3. Nuestra zona de confort es agradable, pero no nos desafía; no nos hace crecer ni aprender ni mejorar. No nos hace fuertes. Oblígate a hacer cosas fuera de tu zona de confort. En mi experiencia, estos son los momentos que más me han impactado y que me han quedado más tiempo.

4. Reconozca las formas en las que es egoísta y luego trate activamente de ser menos egoísta. Haz un esfuerzo real.

5. Si demuestras con seguridad tus mayores vulnerabilidades, sacas a tus enemigos de sus armas. Ríete de tus defectos y la gente no podrá reírse de ti, solo contigo.

6. Acepte el proceso de distinguir entre sus defectos y sus imperfecciones. Averigua en qué áreas de tu vida necesitas y quieres trabajar, y qué deficiencias son una parte tan inherente de ti como tus mejores cualidades. Es infructuoso y desalentador intentar cambiar el segundo, mientras que trabajar en el primero es gratificante tanto en el proceso como en el resultado.





7. Haga que la mejora sea menos abrumadora. Si ve un objetivo que desea alcanzar en el horizonte, establezca puntos de referencia para usted. El logro y la mejora no es todo o nada; es un proceso de crecimiento, y probablemente a veces resultará agotador y aparentemente imposible. Puede hacer mucho para combatir la abrumadora sensación de insuficiencia si se fija metas razonables y más pequeñas que alcanzar en el camino. Incluso los planes más grandiosos requieren pequeños pasos. Ama el viaje: terminarás obteniendo mucho más que la satisfacción de alcanzar tu objetivo final.

8. Acepte que los planes cambian.

9. Cuando su instinto le diga algo, escuche. Si te das cuenta de que estás haciendo algo por costumbre y de repente te golpea como un saco de ladrillos en el que tu corazón no está en ello, abandónalo. Los impostores y las farsas de la felicidad no son amigos de nadie.

10. Estar en el momento, quiero decir, realmente activamente, de todo corazón, deliberadamente en el momento. No hagas cosas imprudentes con la excusa de que es posible que el mañana nunca llegue. El mañana probablemente llegará y probablemente traerá consecuencias. Estamos a caballo entre la invencibilidad y el pragmatismo a lo largo del espectro de nuestra juventud y, a menudo, comenzamos demasiado lejos por un lado y terminamos demasiado lejos por el otro. Pero una cosa es segura: cada momento tiene algo que ofrecer si te sumerges en él. Esto es más importante cuando pasa tiempo con personas que le importan. No venda ese momento corto anticipando lo que sigue, hacia dónde se dirige o qué va a usar esa noche. Esté allí y mire a los ojos de esa persona como si lo dijera en serio.

11. Llame a alguien con quien se sienta cómodo, ponga la lista de reproducción más triste y hermosa que pueda encontrar y lloren juntos. Llora sin ninguna razón en particular y todas las razones en general. Solo llora hasta que estés tan exhausto que todo lo que puedas hacer es quedarte dormido o reír; llora hasta que te hayas unido; llora hasta que te quedes sin lágrimas, y todo lo que queda es resiliencia.



12. Sepa que la inspiración puede esconderse en los momentos más pequeños y sin pretensiones. La inspiración no es necesariamente algo grandioso o glamoroso. Pinceladas de belleza y coincidencia y caminos que se cruzan y recuerdan cuánto aprecia el poder respirar por la nariz mientras puede respirar por la nariz; ahí es donde ocurre la magia.

13. Con muy raras excepciones, no existe tal cosa como demasiado amor o demasiada risa. Todo lo demás con moderación, risa y amor en exceso.

14. El rechazo pica, pero también lo hace la desinfección de una herida. Nos hacemos más fuertes y nos recuperamos en ambos casos.

15. Cuando guardas rencor, eres tú quien lleva ese peso. Deja que la ira se descongele.

16. La integridad no siempre es brillante, pero es sincera. Es posible que tenga momentos en los que no tenga la más clase, el más amable, el más seguro o el más equilibrado, pero la moral y la madurez no siempre ocurren a la vez. Si tiene que elegir, el carácter fuerte triunfa sobre la sofisticación.

imagen - Kevin Dooley