12 maneras de evitar convertirse en esa novia necesitada y, en cambio, tener confianza y ser fuerte

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Le puede pasar a cualquiera. Te dices a ti mismo que nunca caerás en la trampa de ser esa mujer emocionalmente necesitada que quiere tranquilidad constante de su novio (o novia). Y luego, de repente, te conviertes en la chica que necesita la atención CONSTANTE de su pareja. Quieres verlos todo el tiempo, si no te llega un mensaje de texto o una llamada te empiezas a volver loco y, a su vez, empiezas a ASfixiarlos. Este tipo de comportamiento inevitablemente arruinará potencialmente su relación. Pero si sientes que te estás convirtiendo en esa persona, hay una solución, respira hondo y deja de estar tan necesitado. ¡Aquí están mis consejos y trucos!



1. Respira hondo y date cuenta de que realmente se preocupan por ti, es por eso que están contigo. No es necesario que te llamen todos los días para estar seguro de esto. Ten algo de fe, chica.

2. Continúe viviendo su vida independiente. Sigue trabajando en ti misma y nunca pierdas de vista el hecho de que eres una mujer segura y fuerte con una vida propia separada de tu novio o pareja. No siempre necesitas ser un 'nosotros' o un 'nos', ¡eres un TÚ! ¡Sea usted USTED!

3. Dale a tu otro Significativo un descanso de la comunicación constante y la unión. Si necesitan espacio y tiempo separados, dáselo. Si piden tiempo a solas, respeta sus deseos y déjalos en paz. Deja que te extrañen y créeme que lo harán.

4. Confíe en ellos. Dales el beneficio de la duda, si dicen que están ocupados, CREE. No empiece a entrar en pánico porque se están distanciando de usted y tratando de encontrar una estrategia de salida solo porque no le han respondido en 10 minutos. Probablemente estén legítimamente ocupados y tú también deberías estarlo.





5. Deja de analizar TODO. Entonces responden un texto con 'k', en lugar de una respuesta más profunda. Entonces, ¿qué diablos? No significa que dejaron de preocuparse, no significa que te odien, solo significa que apestan enviando mensajes de texto.

6. Redescubra una pasión / pasatiempo que dejó en el camino cuando comenzó su relación. Es fácil dejar de lado las cosas que te preocupan cuando empiezas a salir con alguien. Desafortunadamente, perderse a sí mismo y a sus pasiones porque está emparejado NO ES SALUDABLE. Vuelve a hacer algo que te guste, como escribir, actuar, pintar, hacer yoga, tejer, hornear, montar en bicicleta, etc.

7. Emprenda un nuevo pasatiempo por su cuenta. Empiece a hacer pilates, vaya a clases de baile, ¿por qué no prueba la escalada en roca o el paracaidismo? De acuerdo, ¡ese último puede ser demasiado loco! Ve a hacer algo aparte de tu pareja que sea satisfactorio y asombroso.

8. Disfrute del tiempo a solas. Tomar un baño de burbujas, ir al spa, leer, tomar una larga siesta, ir al gimnasio, dar un largo paseo por la playa, etc. Mi tiempo es MUY importante en una relación. Para las personas codependientes puede parecer abrumador, pero puede ser asombroso. Pruébalo, ¡es increíble!

9. ¡RELÁJESE! Deja de preocuparte por el resultado del futuro. Además, deja de ponerte MUAAAO mucha presión sobre ti y tu pareja para hacer de esta la relación perfecta, nada ni nadie es 100% perfecto.



10. Sal con las chicas / amigas. Tómate un tiempo para pasar el rato con tus amigos, aparte de tu pareja. No rechaces a tus amigos en el momento en que empieces a salir con alguien, eso es TÓXICO. Han estado allí antes en tiempos de problemas y cuando necesitas desahogarte, te escucharán cuando tu novio no esté cerca. Además, no puedes desahogarte con tu novio sobre tu novio, necesitas algunos amigos que te ayuden a racionalizar.

11. Habla con un terapeuta. A veces, obtener ayuda PROFESIONAL es la mejor manera de solucionar su necesidad. ¡Un psicólogo o un LCSW podría identificar la fuente de su necesidad, lo que hará que solucionar el problema sea mucho más fácil! Puede ser caro, pero vale la pena.

12. Y finalmente, ¡Ámate a ti mismo! Sí, es un cliché, pero si no puedes amarte a ti mismo y cuidarte, ¿cómo puede hacerlo tu pareja? Debe ocuparse de sus propias necesidades, ¡no puede confiar en su socio para que haga todo el trabajo!

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Esta publicación apareció originalmente en Postgraduate Girl Problems.