100 preguntas extremadamente importantes que debe hacerse para vivir su vida más feliz y saludable

Sylvain Reygaerts


1. ¿Estoy donde quiero estar?

2. ¿De qué estoy realmente asustado?

3. ¿Qué me impulsa más miedo o fracaso?

4. ¿Qué es lo que más me asusta del futuro?


5. ¿Qué me hizo más feliz en mi pasado y qué puedo hacer para sentirme así de nuevo?



6. Si hoy fuera mi último día, ¿cómo querría pasarlo?


7. ¿Me estoy aferrando a algo que daña mi crecimiento?

8. ¿Cuáles son las tres cosas más valiosas de mi vida?


9. ¿Qué he renunciado que me ha hecho más fuerte?

10. ¿Qué he perdido que me ha hecho más fuerte?

11. ¿Qué he dejado?

12. ¿Eso me ha convertido en una mejor persona?


13. ¿Cuándo fue la última vez que hice algo por primera vez?

14. ¿Cuándo fue la última vez que salí de mi zona de confort?

15. ¿Qué cambios puedo hacer para asegurarme de ser mi mejor yo?

16. ¿Estoy haciendo lo suficiente por mí mismo?

17. ¿Estoy haciendo lo suficiente por las personas que amo?

18. ¿Cuándo fue la última vez que le dije a mi familia que los amaba?

19. ¿Hay alguien tóxico que guarde en mi vida al que deba dejar ir?

20. ¿Las opiniones de los demás realmente me impactan?

21. ¿El fracaso me ha matado alguna vez?

22. ¿Qué es lo mejor que he hecho por mí mismo?

23. Cuales son mis pasiones?

24. ¿Cuándo fue la última vez que hice un cambio positivo en mi vida?

25. ¿Cuándo fue la última vez que ayudé a alguien?

26. ¿De qué estoy más agradecido en mi vida?

27. ¿Qué adjetivos usaría para describirme a mí mismo?

28. ¿Me amo a mí mismo?

29. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi autorreflexión?

30. ¿Estoy viviendo la vida que imaginé?

31. ¿Esta vida me hace feliz?

32. ¿Me estoy desafiando a mí mismo todos los días?

33. ¿Confío en los demás o reprimo mis emociones?

34. ¿Cuál es la lección más importante que he aprendido?

35. ¿Qué consejo me gustaría haber tomado hace años?

36. ¿Qué consejo le doy a mi yo más joven?

37. ¿Mi yo futuro?

38. ¿Lo que estoy haciendo marca la diferencia?

39. ¿Cuál es el próximo objetivo que tengo en la vida?

40. ¿Estoy haciendo todo lo que puedo para lograr mis objetivos?

41. ¿Qué me impide alcanzar mis sueños?

42. Si tuviera todo el tiempo libre del mundo, ¿qué haría con él?

43. ¿Por qué no hago tiempo para esas cosas ahora?

44. Si tuviera todo el dinero del mundo, ¿qué haría con él?

45. ¿Creo que el dinero es igual a la felicidad?

46. Si tuviera todos los recursos del mundo para no fallar, ¿qué haría?

47. ¿Qué tan importantes son mis metas para mí?

48. ¿Cuál es la prioridad número uno en mi vida en este momento?

49. ¿Qué estoy haciendo al respecto?

50. ¿Mi trabajo me hace feliz?

51. ¿Es esta la carrera que finalmente elegiría si pudiera comenzar de nuevo?

52. ¿Qué haría diferente esta vez?

53. ¿Mi dieta me hace sentir lo mejor que puedo?

54. ¿Hay algo que esté evitando?

55. ¿Qué creencias limitantes y a las que me aferro?

56. ¿Es hora de dejarlos ir?

57. ¿Cuáles son mis malos hábitos?

58. ¿Es hora de romperlos?

59. ¿Cuáles son mis buenos hábitos?

60. ¿Cuáles son mis mayores fortalezas?

61. ¿Qué es lo que más me impide hacer cambios en este momento?

62. ¿Es saludable el medio ambiente en el que vivo?

63. ¿Estoy hablando de mi salud mental?

64. ¿Estoy haciendo todo lo que puedo para mantener una mente sana?

65. ¿Vivo en el pasado o en el presente?

66. ¿Me aferro al futuro con la esperanza de que sea mejor?

67. ¿Qué pasa con el futuro que parece mucho mejor?

68. ¿Y qué puedo hacer para comenzar esa vida mejor ahora mismo?

69. ¿Puedo despertarme y sentirme feliz con mi vida?

70. ¿Qué define la felicidad para mí?

71. ¿Cuál fue el momento de la vida en el que me sentí más feliz?

72. ¿Qué pasa con los más tristes?

73. ¿Qué aprendí de la pérdida?

74. ¿Qué es algo a lo que renuncié y desearía no haberlo hecho?

75. cual es el significado de mi vida?

76. ¿Qué me motiva?

77. ¿Quiénes son las cinco personas con las que paso más tiempo?

78. ¿Sacan lo mejor de mí?

79. Si no es así, ¿es hora de dejarlos ir?

80. ¿Tengo miedo de dejar entrar a otros?

81. ¿Por qué?

82. ¿Con qué tipo de personas disfruto pasar tiempo?

83. ¿Cómo puedo ser esta persona para los demás?

84. ¿Qué es peor, nunca intentarlo o fallar?

85. ¿Soy más un líder o un seguidor?

86. ¿Prefiero tener menos trabajo que hacer o más trabajo que disfruto haciendo?

87. ¿Me asusta el compromiso?

88. ¿Por qué?

89. ¿Alguna de las cosas que solían preocuparme todavía me afectan?

90. ¿De qué desearía haber hecho más?

91. ¿Por qué no empiezo a hacer más?

92. ¿Qué es más importante para mí, hacer lo correcto o hacer las cosas bien?

93. ¿Se están leyendo los libros de mi estantería?

94. ¿Los pensamientos que pasan por mi cabeza por la noche me están ayudando o lastimando?

95. Cual es mi lugar seguro?

96. ¿Dónde me siento más cómodo?

97. Si pudiera eliminar una de mis debilidades, ¿cuál sería? ¿Y por qué?

98. ¿Guardo rencor o creo en el perdón?

99. Si pudiera restaurar una relación rota, ¿con quién sería?

100. ¿Qué voy a hacer de manera diferente ahora después de leer esta lista?