10 formas de ser menos incómodo

Como un ser humano larguirucho y desgarbado con manos y pies bastante grandes, soy el epítome físico de lo incómodo. Además, a menudo soy vacilante, inseguro de mí mismo, indeciso y esporádicamente tímido. Esto resulta en un momento incómodo ocasional cuando estoy en un entorno social. A lo largo de mis años de experiencia, he desarrollado algunas técnicas que pueden reducir las vibraciones incómodas que irradian un cuerpo incómodo.

1. O no inicieningúnabrazos o apretones de manos, o iniciartodode ellos. Parte de la incomodidad se debe a una terrible falta de tiempo y a la vacilación al extender la mano o los brazos para saludar a alguien. Nada es más vergonzoso que tratar de jugar con el desaire, así que ni siquiera te pongas en esa posición. Si no puede decidirse firmemente entre los golpes de puño, los cinco, los abrazos, etc., ¡no se moleste! Extender una mano y hacer que regrese intacta a ti mismo es fácil en los diez momentos más embarazosos de la vida.

2.Siempremantén tu teléfono contigo. Una persona torpe con un teléfono celular en un entorno social es el equivalente a que MacGyver tenga una navaja suiza en un aprieto. Eres ingenioso al instante. Nos permite la capacidad de ocuparnos usando varias aplicaciones y juegos o pretendiendo estar enviando mensajes de texto. Esto sirve como un brillante mecanismo de afrontamiento para lidiar con estar en un entorno incómodo.  



3. Llegue temprano. Si alguna vez llegó tarde a un evento, es consciente de lo difícil que puede ser congraciarse con las festividades. Parece que todo el mundo ya se conoce y le cuesta participar en las conversaciones. Si llega temprano, no hay nadie allí a quien no haya conocido; por lo tanto, está en condiciones de ser la persona más popular en el lugar.

4. Haga preguntas. Algunos no son buenos para conversar; otros se ponen particularmente nerviosos al hablar con determinadas personas. Una forma útil de evitar balbucear, tropezar con sus palabras y parecer una persona tensa es presionar a los demás. Déjalos hablar. Todo lo que hace es escuchar y generar una respuesta, en forma de pregunta. Describen sus nostálgicas historias de pesca con su padre cuando era niño durante 10 minutos, luego preguntas '¿Qué tamaño tenía el pez más grande que hayas pescado?' Boom: otros 10 minutos de conversación generados. Con el tiempo, te sentirás más cómodo y te sentirás obligado a hablar de ti mismo también.

5. Si no puede reconocer la temperatura, evite jugar el papel de meteorólogo. Si no está seguro del tipo de sentido del humor que tienen las personas con las que está interactuando, no cuente chistes. A menudo, los intentos de ingenio en torno a las personas equivocadas resultan injustificados o inapropiados. Conozca o tenga una buena idea del estado de ánimo y la sensación de su entorno antes de practicar su rutina de pie.

6. No pienses en las meteduras de pata. Enfatice su atención en los aspectos positivos de su experiencia. Si bien puede ser difícil superar un evento social cuando ciertas cosas han salido mal o te has avergonzado de ti mismo, céntrate en lo que pasó.derecho. Sea progresivo. Animarse y reconocer que lo ha hecho bien en algunas áreas será de gran ayuda.





7. Preocúpese menos por las opiniones de los demás. Obviamente, es más fácil decirlo que hacerlo, pero tienes que hacerlo. Incluso si eso significa tomar una copa o dos para relajarse, debe esforzarse en abstenerse de preocuparse. Si estamos preocupados de antemano por lo que él o ella pensará de nosotros, intentaremos estar a la altura de sus expectativas (que probablemente sean increíblemente altas, si fueron creadas por nuestras mentes cohibidas). Será un esfuerzo y eso rara vez funciona bien. Mantenlo natural y auténtico. Aunque hay una cosa que puedes forzar ...

8. Sea extraordinariamente amigable. Sonrisa. Sonríe un poco más. Luego siga con un poco más de sonrisa. En serio, la gente disfruta muchísimo estar cerca de una persona agradable y feliz. Por eso Will Smith y Ellen DeGeneres son tan atractivos. Incluso si comienzas a imitar la felicidad, eventualmente puede convertirse en algo real. A veces, fingir que sabe lo que está haciendo conduce a, de alguna manera, saber realmente lo que está haciendo. Lo mismo ocurre con emular la alegría. Finge hasta que sea real.

9. No intente aliviar los incómodos silencios. Cuando se dice algo incómodo o grosero, ya sea por ti mismo o por otra persona, puede ocurrir silencio. Cuando nadie se ríe de un chiste o no responde a un comentario levemente ofensivo, ni siquiera intente llenar ese vacío. Hacerlo puede, y probablemente resultará en una incomodidad insoportable. Realmente hay algunos casos en los que el silencio es oro, especialmente si es alguien más quien es responsable de la incomodidad del silencio. Sin embargo, siInició la ansiedad, solo espere unos segundos y surgirá un nuevo tema.

10. ¡Fuera de casa! Es mucho más fácil decir algo atrevido en el chat de Facebook que en persona. Como resultado, nuestra generación ha generado una gran cantidad de incomodidad. Muchos no se sienten cómodos trabajando en público o manteniendo una conversación que no esté detrás de un teclado. La única forma de acostumbrarse a los entornos sociales es la repetición. Cuanto más hable con la gente cara a cara, más fácil será. Como persona ocasionalmente ansiosa, te aseguro que esto se puede hacer si tienes confianza… o tragos de tequila. Eso siempre ayuda.

imagen - Muy mal