Diez maneras en las que mantenerse joven de corazón cambia tu vida para mejor

Después de todo, tienes que envejecer, pero no necesariamente tienes que crecer.

1. Te recuperas más rápido de la adversidad.

Es el principio de la rodilla raspada: ¿recuerdas cuando eras más joven y te caías, solo para olvidarlo en cinco minutos? Cuando eres un adulto, muchas cosas no son tan fáciles de ignorar, pero en lugar de insistir en ellas, aún te las arreglas para desempolvarte de inmediato y volver a hacerlo (aunque esta vez, de manera más inteligente). Después de todo, la vida es demasiado corta para pasarla pensando en los rasguños y magulladuras. A veces, la única forma de superar un revés es simplemente intentarlo de nuevo.

2. Sabes cómo priorizar.

Las personas que son jóvenes de corazón no dejan que las cosas que no son importantes para ellos se les internen en la piel. Hay muchas cosas de las que debemos preocuparnos día a día, y pasar demasiado tiempo preocupándonos por algo que no te da alegría o felicidad solo te va a atascar. Ya sea que tenga sueños y metas para toda la vida, y haya estado trabajando para lograrlos desde antes de que pueda recordarlo, o si asume nuevas prioridades, sabe lo que le habla y alimenta su energía en consecuencia.



3. Tu risa es más genuina.

Hay demasiado de qué ser feliz en esta vida como para gastar siquiera un segundo en esa risa falsa y afectada que está diseñada para hacer reír a la gente cuando la buscan, o para hacer que parezca que estás participando y teniendo una buen tiempo. Dedique menos tiempo a preocuparse por cómo suena cuando ríe y simplemente ríe. Ríete de verdad. Ríase honestamente. Se sentirá muy, muy bien, y no importa lo poco atractivo que seapensartu risa es que a la gente le va a encantar aún más porque se sentirá como si realmente se lo hubieran ganado.

4. Sigues creyendo en usar tu imaginación.

Hay tantas cosas que pueden suceder cuando usas ese músculo con el que muchos de nosotros perdemos el contacto. Puede engañarse a sí mismo para avanzar hasta el final de un proyecto o entrenamiento realmente difícil; sabes cómo escapar cuando las cosas se ponen un poco difíciles; y puedes revisar mentalmente y recargar tus baterías cuando te sientas un poco agotado. Después de todo, aunque ya no creemos en Papá Noel o en el Hada de los Dientes, no creemos que la magia no existe; es lo que hacemos con ella, y es real si decimos que lo es.

5. La vida es una aventura y quieres explorar.

Siempre hay algo nuevo que descubrir y reclamar como suyo, ya sea un nuevo restaurante, una nueva cafetería escondida en su vecindario, un nuevo libro o tal vez incluso una nueva pasión y pasatiempo que ni siquiera sabía que tenía dentro de sí mismo. Pasamos gran parte de nuestros días pasando por rutinas y los mismos caminos y hábitos, y liberarnos solo para tropezar con algo que ni siquiera sabías que amarías es refrescante y puede recordarte cada pequeña cosa hermosa de este mundo.

6. No tienes miedo de expresar tus sentimientos.

Es algo con lo que perdemos contacto a medida que envejecemos; creemos que a la gente no le importa, así que taponamos cómo nos sentimos realmente. Sin embargo, eso no es saludable, y cuando eres joven de corazón, sabes que hay catarsis en decir exactamente lo que sientes. No importa cuán infundado o infantil pueda parecer al principio: un sentimiento es un sentimiento es un sentimiento, y la única forma de responsabilizarse de él es primero examinarlo y descubrir por qué se siente así. Déjalo salir. Hable al respecto. Hágale saber a la gente cuando esté molesto, asustado o enojado. (Y es tan importante que la gente sepa cuándo eres feliz. Eso es contagioso. Díselo a la gente. Mira cómo tu felicidad también los hace felices).





7. Sabes que no debes contar las cosas por edad.

La sabiduría existe en los lugares más extraños y, a veces, los jóvenes son más sabios que los que creen saber más. Nacemos con todas estas cosas, como la intuición y los instintos, y anularlos para usar la lógica no siempre es la mejor idea después de todo. Además, si la edad no es más que un número, hay algo en la idea de que eres tan joven como te sientes. La percepción a veces puede serlo todo.

8. No tienes miedo de ponerte un poco tonto.

Y no solo gracioso, sino simplemente escandalosamente tonto. Bailando en medio de la barra cuando eres el único fuera de tu asiento, pero esta canción es demasiado buena para dejarla pasar, tonta. Bromear con tus amigos y simplemente hacer una broma tonta. Reírte de ti mismo cuando te tropiezas con nada y solo necesitas ser ridículo. Olvida cómo crees que la gente te va a percibir y simplemente ríete. Si la gente piensa que es extraño, bueno, simplemente se negaron a sí mismos un poco de felicidad. Eso no es nada de lo que deba preocuparse.

9. Ves lo bueno en las personas.

Cuando eres joven, ves lo bueno en las personas desde el principio. No hay juicios, ni prejuicios, nada que coloree tu experiencia de alguien más que quién es y cómo actúa en ese momento. Y aunque el mundo puede tratar de condicionarte para que seas cínico al respecto, la gente realmente merece el beneficio de la duda al principio. Las personas que son jóvenes de corazón también están más dispuestas a perdonar y olvidar, porque hay cosas mucho más importantes que guardar rencor por cosas que tienen poco que ver con tu vida.

10. Eres optimista.

Puede parecer de moda ser cínico y hastiado por tantas cosas, pero eso te pesa muy rápido y terminarás aplastándote y quemando. Los optimistas no son personas que piensan que las cosas malas no suceden o no sucederán; más bien, son personas que tienen fe en que todo saldrá bien por sí solo, y que si te esfuerzas, a las personas les suceden cosas buenas. que hacen cosas buenas. Y si bien todos estos rasgos están interconectados, ser joven de corazón se trata mucho menos de adscribirse a ciertas teorías, y más de simplemente vivir cada momento de tu vida por lo que significa para ti en ese momento, y crecer a partir de eso.

Foto principal - Liz Poage