10 pequeñas formas de mostrar bondad todos los días que todos los que te rodean apreciarán

RachelAnne

Las personas amables son mis personas favoritas, aquellas que dan un paso más para alegrar el día de un extraño o amigo y no esperan nada a cambio. Creo en el acto de pagarlo; cuando alguien te presenta un acto de bondad, es tu responsabilidad dárselo a otra persona. Aquí están mis diez mejores formas de ser más amables en nuestra vida cotidiana.



1. Sonríe

Demasiadas personas usan la excusa de tener una 'cara de perra en reposo' permanente en cuanto a por qué se ven perpetuamente enojados. Sin embargo, existe una cura fácil: sonreír. Nada ilumina más el día de una persona que recibir una sonrisa de la persona cuya mirada acaba de captar. Como beneficio adicional, los estudios muestran que sonreír nos levanta el ánimo y nos ayuda a parecer más atractivos para los demás. Ganar-ganar.

2. Mantenga la puerta abierta

Especialmente si las manos de alguien están ocupadas. Ni siquiera tomará un minuto extra de su tiempo.

3. Llega a tiempo

Si llegamos tarde intencionalmente, es porque nos da vergüenza ser los primeros en llegar o porque todavía estamos bajo la presunción de que es glamoroso llegar 'elegantemente tarde'. En ambas situaciones ignoramos los sentimientos de la persona que organiza la reunión. Ya sea para una fiesta, una cita o incluso una clase, la persona a la que esperas se siente insignificante y simplemente se siente insultada.

4. Elogie a los demás

No necesitas ser amigo de alguien para decirle que te gusta su atuendo o peinado. Durante el resto del día, se sentirán satisfechos sabiendo que al menos una persona reconoció su esfuerzo.





5. Inicie una conversación con un empleado.

Como alguien que solía realizar el trabajo sin sentido de un cajero, puedo confirmar que los trabajadores aprecian cualquier intento de una pequeña charla de los clientes, incluso si es tan trivial como un comentario sobre el clima.

6. Muerde su lengua

La próxima vez que estés rodeado de personas que hablen mal de otras personas a las que quizás conozcas o no, no te sientas obligado a unirte. Puede ser tentador insertar tu propia opinión similar o incluso asentir con la cabeza, pero primero considera cómo se sentiría en el otro lado.

7. Da propina generosamente

Si recibió un excelente servicio en un restaurante, demuestre su gratitud.

8. Consulte con sus seres queridos

A veces me preocupo tanto por mi propia vida que paso semanas sin contactar a mis amigos y familiares. Tómese un tiempo, ya sea una vez a la semana o todos los días, en el que llame a sus seres queridos para ver cómo les está yendo y recordarles que están en sus pensamientos.

9. Usa tus modales

Este se remonta a la escuela primaria. Cuando la gente te ayuda, les debes un agradecimiento. Es así de simple.



10. Sea amable con alguien que no le agrada

Lo más probable es que alguien lo sepa. Cuando era más joven, si no era fanático de alguien, lo ignoraba por completo o simplemente le daba respuestas breves. Ahora, aunque definitivamente no pretendo agradar a todo el mundo, descarto los sentimientos de mala voluntad en aras de mantener una conversación normal. Irónicamente, esto me ha llevado a darme cuenta de que las razones por las que pensé que no me gustaban ciertas personas eran en realidad infundadas y mezquinas.

Una vez que adquiera el hábito de actuar con amabilidad, se convertirá en una segunda naturaleza y ya no lo pensará dos veces. Llámame cliché, pero soy optimista de que si todos implementan estas simples sugerencias, crearemos una sociedad más compasiva en general.